1.Uống nhiều nước

2. Dành nhiều thời gian cho gia đình: ăn cơm, trò chuyện, dọn dẹp...

3. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy

4. Mỉm cười mỗi ngày và đặc biệt sau mỗi khi tổn thương

5. Mỗi cây mỗi hoa, mỗi người một cuộc sống. Yêu thương mọi người, trân trọng chính mình. Đừng so sánh !

6. Chăm sóc bản thân trước khi cơ thể và tâm hồn bạn rệu rã

7. Đừng coi mình làm trung tâm, khoa học đã chứng minh không phải là bạn rồi

8. Năng lực của bạn rất quý báu, đừng đốt nó vào những chuyện ngồi lê đôi mách

9. Ngủ để mơ, thức để làm

10. Tiết kiệm không chỉ với tiền mà còn với thời gian, sức khỏe. Đầu tư đúng đắn vào thứ đi cùng mình đến cuối cùng